Eindelijk worden we wijzer… en hopelijk ook gezonder!

IMG_2103Een gezonde levensstijl versus diëten.

Afgelopen week zag ik een artikel waarin er werd geschreven dat diëten niet zo zinvol zijn. En dat de enige en volgens mij beste manier om op een gezond gewicht te komen, een gezonde levensstijl is! ‘Eindelijk’ dacht ik: “We hebben het licht gezien!” En inderdaad, alles wat ik al zo lang roep, wordt ook eens door de reguliere journalistiek geroepen. Misschien dat er wat meer mensen gaan nadenken over hoe ‘gezond’ hun levensstijl is. Want dat is dan de volgende vraag: “Wat is een gezonde levensstijl?” Daar zijn natuurlijk heel wat algemene tips en adviezen over te geven die eigenlijk voor iedereen gelden. Maar daarnaast zijn er een heleboel specifieke aspecten die iemand kunnen helpen of juist belemmeren om die zo gewenste gezonde levensstijl in balans te bereiken. En de reis daar naar toe kan behoorlijk zwaar zijn. Een helpende hand, een stok achter de deur of de schop onder je kont, dat is waar de lifestyle coach er voor je kan zijn. Ik ben erg blij dat steeds meer mensen gaan inzien dat dit toch echt de manier is om een gezond, productief, gelukkig, mooi en fijn leven te verkrijgen. En hoe moeilijk ook, het is een keuze!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.