Gezond Gewicht

Duur 12 weken

Ben je op zoek naar een blijvend gewichtsverlies tussen de 6 en 10 kg, meer energie en beter in je vel? Dan is dit het pakket voor jou. In deze 12 weken gaan we op zoek naar een gezonde levensstijl in balans. We gaan dit samen doen via coachende gesprekken, veel oefenen, kennis delen en leren. Deze 12 weken zouden er ongeveer zo uit gaan zien:
week 1: uitgebreid voedingsadvies 1,5 uur, start meten en wegengezond gewicht
week 2: email consult naar aanleiding van jouw vragen en behoeften
week 3: follow up en meten en wegen, 30 minuten
week 4: email consult naar aanleiding van jouw vragen en behoeften
week 5: follow up en meten en wegen, 30 minuten
week 6: email consult naar aanleiding van jouw vragen en behoeften
week 7: on track gesprek inclusief meten en wegen, 1 uur
week 8: email consult naar aanleiding van jouw vragen en behoeften
week 9: follow up en meten en wegen, 30 minuten
week 10: email consult naar aanleiding van jouw vragen en behoeften klant
week 11: follow up en meten en wegen, 30 minuten
week 12: eindevaluatie en vervolgplannen om de gezonde levensstijl voort te zetten
Natuurlijk zijn er tussentijds mogelijkheden om het pakket aan te passen aan jouw individuele situatie.
De kosten van dit pakket zijn € 250,- inclusief BTW. Neem contact op met Fit & Food Naarden via email of bel me.